S1E6 · Back & 6-Pack

Résumé

Construisez un tronc svelte et fort grâce à cet entraînement à 360 degrés. Le travail conjoint de votre dos et de vos abdominaux à un niveau élevé est la clé d'une performance d'élite. Ces mouvements de renforcement du tronc vous aideront à dépasser vos limites.